供暖溫度與健康

     地暖應該設置多少度呢？多少度最舒適呢？多少度最省錢呢？沒人的時候應該設置多少度呢？國家標準規定是多少呢？還有所說的18℃是供水溫度、回水溫度、地表溫度、設置面板溫度、空氣溫度、體感溫度中的哪個呢？
    《室內空氣質量標準》（GB/T18883-2002）明確規定：冬季采暖溫度16-24℃，濕度30%-60%，符合這個標準的室內溫度就是舒適的室內溫度。
    《采暖通風與空氣調節設計規范》對室內采暖設計溫度做了明確的規定：設計采暖時，冬季室內計算溫度應根據建筑物的用途確定，民用建筑的主要房間易采用16-24℃?！断臒岫涞貐^居住建筑節能設計標準》2010規定，“冬季熱環境設計計算指標應符合，臥室、起居室室內設計溫度應取18℃”。 
“2002年小康型城鄉住宅科技產業示范小區規劃設計導則”中的室內環境質量標準項，規定冬季采暖地區室內溫度為16～21℃。世界衛生組織確定的“健康住宅”的標準中對室溫的規定，全年室內氣溫保持在16～28℃。室內溫度：集中式采暖居室中央1.5米處氣溫的適宜范圍為16～20℃。分散式采暖居室中央1.5米處氣溫的適宜范圍為13～17℃任何地區的冬季室內溫度均不得低于13℃。垂直溫差：指居室中央地面以上0.1米處的氣溫與距地面以上1.5米處的氣溫之差。垂直溫差過大，會使足部溫度下降，體溫調節緊張，不利于健康，一般垂直溫差應小于3℃。
    水平溫差：指居室內1.5米處各點的氣溫之差。一般在門口、窗口、走廊等處氣溫偏低、房間內的水平溫差過大容易使人受涼，水平溫差以不超過2～3℃為宜?？偨Y一下舒適室溫分部為：室內溫度從地面像上逐漸降低，且同一高度溫差小。 溫度不是越高越好，當溫度低于12℃時，80%坐著的人感到冷，活動著的人有20%以上感到冷，衛生學將12℃作為建筑熱環境的下限。如果室內溫度長時間過高，會影響人的體溫調節功能，引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速，人就會神疲力乏、頭暈腦漲、思維遲鈍、記憶力差。同時，由于室內外溫差懸殊，人體難以適應，容易患傷風感冒。如果室內溫度過低，則會使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張，呼吸道粘膜的抵抗力減弱，容易誘發呼吸道疾病?？赡軙l老年人心臟供血不足，從而引發心絞痛或者心梗。小孩可能會上呼吸道感染、手足口病、腹瀉等等。
    因此，科學家們把人對“冷耐受”的下限溫度和“熱耐受”的上限溫度，分別定為11℃和32℃。另據國內外有關衛生部門的研究結果，當人體衣著適宜、保暖量充分且處于安靜狀態時，室內溫度20℃比較舒適，18℃無冷感，15℃是產生明顯冷感的溫度界限。 本著提高生活質量，滿足室溫可調的要求，建議以居室內功能區域不同設置溫度：室內設計溫度18℃－20℃臥室、起居室設計溫度20±2℃廁所、門廳、走廊設計溫度18℃－20℃體感溫度與實際環境溫度有出入，體感溫度是指人體感受空氣的溫度，受風、濕度、日照、衣服顏色的影響。根據國內外的實驗，夏季，人們感到最舒適的氣溫是22—25℃，冬季是18—22℃。人體總要保持體溫恒定。
    空氣濕度每增加10%，人體感受到溫度會降低1℃，長江流域冬天濕度平均75%（北方只有25%）。因此，南方6.5℃，人體感受到的溫度卻是2.5℃，這一種陰冷、濕冷，比北方干燥的冷更難受。最佳生活溫度嬰兒沐浴最佳室溫18-25℃，水溫36-38℃；冷水浴的溫度為18-20℃；飯菜的溫度30-42；飲水時的溫度為30-40℃；泡茶的溫度為70-80℃；陽光浴的溫度為15-30℃；居室溫度保持在20-25℃；洗澡水的溫度為37-44℃；洗腳水的溫度為38-43℃；面包的溫度為75-99.974℃；衣服的溫度為36-60℃；穿衣保持最佳舒適感時，則皮膚的平均溫度為33℃。
    使用地暖時空氣溫度設置在20-22℃的占大多數。設置一樣的溫度，不同房屋熱負荷不一樣，不同地暖保溫性不同，每個人溫度需求不同，體感溫度也不一樣。影響地暖溫度的主要因素：1、地暖系統設計2、地暖盤管路數、間距3、回填層厚度4、地面裝飾材料5、盤管水垢（是否定期清洗）6、保溫層效果7、建筑熱負荷（保溫性）8、供水溫度和壓力對于北方集中供暖的暖友來說，受供熱水溫和壓力影響最大。對于南方自采暖的家庭來講，受盤管水垢、保溫層效果、建筑熱負荷三個因素影響最大。  



 

濱州公司營業部：張慧敏