作者:愛曬太陽的小懶貓
摘自:二次元貓小姐
1、早上跟朋友去公園長跑,我氣貫長虹地宣布要跑10圈,結果才跑了一圈就氣喘吁吁,打起了退堂鼓。10圈,太困難了。朋友勸我:先別想著一口氣跑10圈,就先沖著完成一圈去跑,跑完如果有點精力就再給自己定個多加一圈的小目標,說不準有意外收獲。
雖然雙腿無力,但想到只需跑完這一圈就好,我又打起精神往前跑。跑完一圈,覺得還能堅持一下,便再加一圈。當朋友說我們已經跑完10圈時,我簡直不敢相信,第一圈就想放棄的我,竟然完成了目標。跑一個10圈不容易,跑10個一圈卻沒想象中那么艱難。生活中有很多事情都是如此,看著很難,若把它拆分成若干小步,實行起來就容易得多。我以前每天六點半起床,為了早起鍛煉,打算五點起,但連續幾天都沒起來。受跑步的啟發,我把鬧鐘定到6點10分,第二天很順利地起來了。連續6點10分起床一個月后,我又把鬧鐘定到5點50,再次提前20分鐘,也不費吹灰之力。后來我又提前20分鐘,現在可以輕而易舉每天五點起床晨練。早起一個半小時,是一個大挑戰。早起20分鐘,卻是可以做到的。大目標讓人望而生畏,我們經常是嘗試一下就放棄了。小目標實現起來卻相對容易,稍微努力一下就可以做到。如果持續實現小目標,大目標也并非望塵莫及。每一個小目標,都能通往大夢想
2、每一個大夢想,都是由無數個小目標疊加起來的。
我曾與大學同學小梅一起備考注冊會計師。我們需要參加五科考試,小梅準備一年考一科,我則同時買了五本書,準備一次性搞定。
備考期間,我每天摸著厚厚的五本書,覺得身上背負著五座大山。那些深奧的知識點,好不容易消化掉一個,稍微有點成就感了,看到還沒翻過的章節那么多,就又開始頹廢,看不到何時才是個盡頭。結果那一年我五門全部掛科了,心灰意冷之余我把書本扔了,給自己找了一個“年紀大了學不進去了”的借口。
小梅卻堅持了下來。最開始,她一年只過一科,后來有了學習經驗就一次考兩科,結果三年就拿到了證書。學習不能急于求成,再遠的路,也得一步一步走。拆解任務,將大目標化為小目標,反而會讓我們走得更穩。只有在達成小目標的過程中收獲了信心,我們才會更加有動力前行。
3、有許多人,心比天高,只想著做大事,看不上手邊的小事,最終只能高不成低不就??墒?,哪件大事不是由一件一件的小事堆積起來的呢?高樓,是一磚一瓦砌起來的;莊稼,是一鍬一鋤刨出來的。“不能勝寸心,安能勝蒼穹”。實現夢想的道路從來就不是一蹴而就,沒有腳踏實地的點滴行動,志向再高遠也是枉然。我曾遇到過一個愛寫作的朋友,她覺得自己沒有寫作天分,老師便給她制定了一套循序漸進的目標。先每天閱讀,堅持在好友群內打卡,告訴大家她看了什么書;養成閱讀習慣后,寫讀書筆記,告訴大家每天從書中獲得了什么感想;筆記寫得順手了,再把書里的感悟與生活細節相結合,組織成文。我看著她一天天地成長,她跟我們交流的時候說,原來寫作也并不是那么難,曾以為自己做不到的事情,竟然通過每天的點滴行動實現了。
千里之行,始于足下。再大的夢想,也必須邁開第一小步,才能有第二、第三步,和以后的千萬步。
如果你覺得一件事情很難,或許是目標定得太高。不妨先沉下心來把目標分解,讓你的小目標變得清晰可見,再借助小目標帶來的動力去沖刺大夢想。
人要志存高遠,但不能一頭扎進“夢想遙不可及”的困擾中無法自拔。腳踏實地,方能仰望星空。每一個能實現的小目標,都有可能通往大夢想。
夏津公司綜合部田愛華摘抄
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